An dieser Stelle werde ich für Sie immer neue Artikel über wissenswertes aus
den Bereichen gesunde Ernährung, Fitness, Trainingskonzepte und Medizin veröffentlichen.
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CureTape-Punch
Ernährungsinfothek 06/07 (.pdf - 586kb)
Ernährungsinfothek 11/06 (.pdf - 103kb)
Ernährungsinfothek 10/06 (.pdf - 99kb)
Ernährungsinfothek 09/06 (.pdf - 101kb)
Ernährungsinfothek 08/06 (.pdf - 100kb)
Ernährungsinfothek 07/06 (.pdf - 101kb)
Trinken will gelernt sein
Mythos Fettverbrennung
Bewegung macht den Körper schlau
Erfolgreich Fett abnehmen
Ernährungsinfothek 05/06 (.pdf - 878kb)
Ernährungsinfothek 04/06 (.pdf - 535kb)
Zu viel Babyspeck?
Extrem niedrige Knochenmasse bei Veganern
Ausdauersport ist der ideale Motor zum Fettabbau!
Kleiner Ernährungsratgeber
Nahrungsergänzungsmittel
Der Heilpraktiker
Mehr Lebensfreude
11 gute Gründe für Fitness
Fitnessprogramm
Fitnessprogramm Ruhepuls
Fitnessprogramm Intensität
Fitnessprogramm Trainingsdauer
Fitnessprogramm Häufigkeit
Training schützt vor Alzheimer
Prävention mit Omega-3-Fettsäuren - S. 1 (.pdf - 283kb)
Prävention mit Omega-3-Fettsäuren - S. 2 (.pdf - 259kb)
Kraft und Ausdauer bei Hypertoniker - S. 1 (.pdf - 292kb)
Kraft und Ausdauer bei Hypertoniker - S. 2 (.pdf - 299kb)
Kundenfeedback:
Seit einem halben Jahr gehe ich ins Fitness-Studio und habe durch Holger das Ernährungsprogramm kennen
gelernt. Dieses halte ich zu 90% ein und habe dadurch 12 kg abgenommen.