Was ist Personal Training?

Stress, Terminnot, fehlende Motivation und viel zu wenig Bewegung...
Ihre Gesundheit bleibt im Alltag oft auf der Strecke. Dagegen biete ich Ihnen als Personal Trainer ein speziell auf Sie abgestimmtes Fitnessprogramm – an jedem Ort und zu jeder Zeit – angefangen von der Beratung in allen Gesundheitsbelangen, über die gesunde Ernährung, bis hin zu diversen Entspannungstechniken.

Mein Ziel ist es, Ihnen ein nach Ihren Vorstellungen und Wünschen qualifiziertes Personal Training zu bieten. Ich möchte Sie durch mein Fachwissen, mein Einfühlungsvermögen, meine Motivationskraft und durch meine Diskretion an Ihr Ziel bringen.

Ich spreche hiermit Männer und Frauen jeden Alters mit den verschiedensten Leistungsvoraussetzungen und Bedürfnissen an. Egal, ob Sie Gewicht reduzieren möchten, Kraft und Kondition aufbauen oder Ihre Ernährung umstellen möchten...

Personal Training kann von jedem in Anspruch genommen werden. Z. B. von der gesundheitsbewussten Frau, die Ihre Figur in Form bringen möchte, über den Geschäftsmann, der viel von sich verlangt, bis hin zum Freizeitsportler, der Expertenrat sucht.

Der große Vorteil des Personal Trainings liegt in der "one-to-one"-Betreuung durch Ihren Personal-Trainer, der das Programm exakt an Ihre individuelle Situation anpasst, Sie gezielt berät, begleitet und motiviert. Ich werde ein speziell auf Sie abgestimmtes Trainingskonzept erarbeiten, das Ihnen in kurzer Zeit zu mehr Leistungsfähigkeit verhilft.

Körperliche Fitness erhöht Ihre Leistungsfähigkeit und sorgt dafür, dass Sie sich auch seelisch ausgeglichen fühlen. Eine effektive Methode, mit der Sie zu Ihrer physischen Bestform finden, ist ein persönlich betreutes Training.

Ihr Personal-Trainer Holger Kreyenhop.